Ha scritto: “Chi diventa schiavo dell’abito muore lentamente”. Martha Medeiros. Certo, si riferiva alla monotonia dell’esistenza senza cambiamenti o stimoli.

Tuttavia, questo principio vale non solo per l’aspetto intellettuale, ma anche e soprattutto per la nostra salute. Se pensiamo di essere ciò che mangiamo, dovremmo pensare molto alle nostre opzioni di consumo alimentare.

Ma il problema è legato a questioni emotive. In altre parole, probabilmente non era molto o solo un’abitudine per convincerci a comprare un prodotto piuttosto che un altro. Scegliamo questo pesce o questa carne proprio perché ci ricorda i momenti felici.

Magari abbiamo mangiato peperoni verdi a fette con la persona che amiamo, e inconsciamente li abbiamo ritirati dal macellaio o al supermercato. Tuttavia, questa abitudine può trasformarsi in abbandono e, se prolungata, nel tempo. Attenzione, consumare questo ingrediente combinato ci sta facendo ammalare gravemente.

Cibo dei re

Il vino Barolo è spesso indicato come il re dei vini e il vino dei re. Con il parolo un bel pezzo di carne rossa è d’obbligo. Ecco la formula killer: carne rossa.

In alcune regioni italiane, come il Piemonte, si abusa della carne rossa. Alcune teorie affermano che il consumo di carne nelle famiglie è legato alla situazione economica. In passato, infatti, il consumo di questa carne era considerata una scelta nobile, positiva per forza e salute.

Tuttavia, la carne rossa, se consumata in eccesso, è davvero pessima. Ictus, colesterolo e cancro possono verificarsi in persone che non si organizzano. Come al solito, dovresti scegliere una dieta varia che includa molta frutta e verdura.

Tuttavia, il nostro clamore contro la carne rossa non vuole essere escluso dalla dieta. affatto.

Dobbiamo solo regolare il loro consumo. Ad esempio, mangiarlo in quantità minori e scegliere buoni tagli. Abbiamo mai provato a realizzare questa ottima ricetta di vitello e uvetta (Ricetta qui)? Attenzione, consumare questo ingrediente combinato ci sta facendo ammalare gravemente.