Il portavoce di TEDx e fondatore di West Little Rock CrossFit, Jeff Gutcha, discute la relazione tra salute umana e attività fisica.

Nel suo coinvolgente TEDx Talk, Jeff Jucha condivide il suo viaggio decennale per trovare la connessione tra salute e fitness.

Parlando a TEDx, allenatore di salute e fitness Jeff Gotcha Esplora la relazione tra fitness e vivere una vita migliore. Fondatore West Little Rock CrossFit Era in una missione decennale per trovare questa connessione e spiegare come contribuisce all’assistenza sanitaria umana.

La pandemia ha suscitato molto interesse nell’esercizio e nel vivere una vita più sana per le persone che hanno fatto il pendolare della loro vita quotidiana. Mentre ognuno ha il proprio modo di ricaricarsi, l’esercizio ha dimostrato di essere benefico per la salute fisica, emotiva, spirituale e mentale. La salute e il benessere sono strettamente correlati all’attività fisica, ma la maggior parte delle persone non sa cosa fare fisicamente per ottenere i risultati desiderati.

I benefici dell’attività fisica sono ben documentati. Tuttavia, Jeff ha deciso di esplorare la connessione per aiutare i suoi clienti a vivere una vita migliore e più sana. Anche prima che West Little Rock fondasse CrossFit, Jeff si interessava all’esercizio fisico e al fitness in relazione all’assistenza sanitaria.

Jeff condivide il momento in cui si è reso conto: “Ho praticato sport per tutta la vita e sono sempre stato il ragazzo dell'”atleta grasso”. Io e i miei colleghi abbiamo fatto riferimento alla genetica. Dopo un incidente d’auto nel 2004, la mia vita è cambiata. Ho mangiato cibo vero e sono rimasto attivo in modo da poter recuperare e riprendere lo sport. Durante quell’esperienza, ho imparato a conoscere la genetica ed essere “nato in questo modo” era solo una stampella, quindi molti di noi si sono abituati a non perseguire ciò che potevamo davvero diventare”.

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Questo ha iniziato il suo lungo viaggio nell’esplorazione dell’impatto dell’esercizio, del cibo e della società nella vita umana. Parlando a TEDx, Jeff ha condiviso che ognuno vive in una scatola della propria dimensione. Per migliorare la propria qualità di vita, le persone devono disegnare apposta questa piazza ed esserne consapevoli. Inizia con una mentalità aperta che consente alle persone di reimmaginare, ridisegnare e inventare le proprie vite.

Dopo aver realizzato e concluso il suo viaggio, Jeff decide di continuare l’attività, cambiare il suo modo di pensare e sfruttare al meglio ogni minuto che ha. La sua carriera nel coaching di salute e fitness si concentra sull’aiutare le persone a mettersi nella forma migliore della loro vita. West Little Rock CrossFit è dedicato ad aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi di salute e fitness. Il tema principale dei programmi di coaching di gruppo, personal training e nutrizione è aiutare le persone ad imparare ad amare l’esercizio, a sviluppare la loro fiducia ea formare abitudini sane per tutta la vita. Tutto questo ti farà sentire meglio sia fisicamente che mentalmente.

L’approccio di West Little Rock CrossFit a Salute e fitness Costruito per aiutare le persone a cambiare corpo e mente. Il lavoro non viene svolto quando la persona è in buona forma; I programmi insegnano anche alle persone a mantenere uno stile di vita sano per risultati a lungo termine.

L’instancabile attenzione di Jeff sul rapporto tra attività fisica e salute umana è una parte essenziale della missione della sua azienda, a cui fa eco il suo team. Guarda il discorso TEDx di Jeff Jucha e visita il West Little Rock CrossFit per saperne di più su salute, fitness e come vivere una vita migliore.

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Vuoi imparare faccia a faccia con Jeff e il suo team? Prenota una chiamata di scoperta per le sue abitudini online e il programma di coaching nutrizionale qui.

Connessione multimediale
Il nome dell’azienda: West Little Rock CrossFit
referente: Jeff Gotcha
E-mail: Invia un’e-mail
nazione: stato unito
sito web: https://westlittlerockcrossfit.com/

Giustina Rizzo

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