L’inverno potrebbe essere iniziato tardi, ma i mesi più freddi sono ufficialmente iniziati.
Fa freddo, è buio e è nuvoloso per gran parte della giornata, il che porta molti abitanti del Minnesota a sperimentare la depressione invernale o il disturbo affettivo stagionale, noto anche come SAD.
I sintomi includono sentirsi letargici, avere poca energia, dormire troppo, mangiare troppo e sentirsi senza speranza. Sebbene non vi sia una causa chiara, i medici ritengono che una minore esposizione al sole e le giornate più brevi abbiano un ruolo.
Mercoledì alle 9:00, la conduttrice di MPR News Angela Davis e i suoi ospiti parleranno del disturbo affettivo stagionale, dei sintomi a cui prestare attenzione e di suggerimenti su come affrontare la depressione invernale.
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Anche noi vogliamo sentire la tua opinione. Ti è stato diagnosticato un disturbo affettivo stagionale o sai che ti senti un po' depresso ogni inverno? Raccontaci la tua esperienza con la depressione invernale e cosa fai per trattarla. Cosa funziona per te?
Chiama il numero 651-227-6000 o 800-242-2828 alle 9:00.
ospiti:
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Sabine Schmid È psicologo clinico ed esperto di disturbi dell'umore. È direttrice della formazione psicologica e professore assistente presso la University of Minnesota Medical School.
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Brigida Mozina È un terapista matrimoniale e familiare autorizzato a Burnsville con particolare attenzione ai bambini, agli adolescenti e alle loro famiglie. La sua pratica si chiama Crescere e prosperare terapia.
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