Parliamo della naturale transizione di una donna dall’età fertile.

Questo è il periodo prolungato della vita che si verifica nell’arco di diversi anni in tre fasi: menopausa, perimenopausa e postmenopausa.

La perimenopausa, o transizione alla menopausa, si riferisce alla fine degli anni riproduttivi e segna il passaggio naturale alla menopausa. Questo di solito si verifica nella maggior parte delle donne durante i 40 anni.

I sintomi che iniziano durante questo periodo includono periodi irregolari, vampate di calore, problemi di sonno, diminuzione della fertilità, rapporti dolorosi, cambiamenti di umore e problemi vaginali o alla vescica.

La menopausa è quando le mestruazioni si fermano definitivamente, indicando la fine della loro capacità di concepire. Durante questo periodo, i livelli ormonali iniziano a cambiare.

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Avanti veloce all’ultimo dei tre: postmenopausa.

Secondo Alla Zamolko, MD, uno specialista di medicina interna presso Sanford Health, la postmenopausa è quando una donna non ha avuto un periodo mestruale in 12 mesi interi o in un anno solare.

“I sintomi della menopausa possono davvero manifestarsi a età diverse che vanno, in media, dai 45 ai 55 anni”, ha detto il dottor Zamolko a Sanford Health News.

L’età media in cui una donna inizia la menopausa negli Stati Uniti è di 51 anni.

Sintomi comuni durante il periodo postmenopausale

È comune associare la postmenopausa a vampate di calore e sudorazioni notturne simili a quelle che iniziano durante la menopausa.

Il dottor Zamolko ha affermato che questi sintomi possono variare da donna a donna, ma possono variare in modo significativo da lievi a gravi.

Altri sintomi fisici includono affaticamento, mal di testa, pelle secca, infezioni del tratto urinario, secchezza vaginale, dolore durante i rapporti sessuali, cambiamenti nella struttura dei capelli e dolori muscolari.

“Questi sintomi possono essere trovati in varie malattie e non possiamo ignorarli pensando che sia solo la menopausa”, ha detto il dottor Zamolko.

“È importante chiarire con il proprio medico da dove provengono questi sintomi, ad esempio diabete, disturbi della tiroide, problemi gastrointestinali e così via.”

I sintomi emotivi possono includere nebbia mentale, irrequietezza, irritabilità, pianto, ansia, sintomi depressivi e sbalzi d’umore.

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Con questa diminuzione dei livelli di estrogeni e dei suoi sintomi, le donne possono vedere un aumento del rischio di sviluppare vari sintomi, malattie e tipi di cancro.

Continua con le cure di routine

Se uno qualsiasi di questi sintomi diventa molto fastidioso, i pazienti sono incoraggiati a contattare il proprio medico e a non attendere un controllo del benessere o un controllo di routine.

“È importante seguire screening adeguati all’età, comprese mammografie per il cancro al seno, colonscopia e iperlipidemia (colesterolo alto)”, ha affermato. “I cambiamenti nella vita di una donna possono portare all’osteoporosi e all’osteoporosi, motivo per cui anche una scansione della densità ossea, o scansione DEXA, è importante in questo periodo.”

Durante la sua visita di benessere di routine, una donna e il suo medico esamineranno lo stato di salute, lo screening necessario e i test di laboratorio e controlleranno accuratamente il suo corpo per eventuali sintomi che devono essere affrontati.

Lo screening DEXA di solito inizia all’età di 65 anni, ma a seconda delle condizioni del paziente e di altre condizioni di salute, il medico valuterà i livelli di calcio e vitamina D tra le altre cose per determinare se lo screening è necessario prima per la diagnosi e il trattamento appropriato.

Per trovare il miglior trattamento per i sintomi e per la salute individuale, le donne dovrebbero discutere le opzioni con il proprio medico. Alcune opzioni:

• Terapia ormonale Prescrive una combinazione degli ormoni femminili estrogeni e progesterone. Di solito è assunto in forma di pillola. Tuttavia, gli estrogeni possono essere somministrati anche utilizzando cerotti cutanei e creme vaginali.
• Terapia con estrogeni È una ricetta per gli estrogeni che non vengono più prodotti dall’organismo dopo la menopausa. Questo tipo di trattamento viene spesso prescritto a donne che hanno subito un intervento di isterectomia.
• sostituti degli estrogeniEsso, come l’ospemifene, può essere utilizzato per migliorare i sintomi dell’atrofia vaginale senza influire sul rischio di cancro uterino.
• Terapie non ormonali Altre medicine includono terapie alternative come l’omeopatia e rimedi erboristici. Prima di ricevere un trattamento alternativo, le donne dovrebbero parlare con il proprio medico delle preoccupazioni relative a potenza, sicurezza, purezza ed efficacia.

Sanford Health offre trattamenti avanzati per i disturbi del sistema ginecologico, inclusa la Gioconda. Contatta il tuo fornitore di cure primarie o trova un fornitore di medicina interna per fissare un appuntamento e saperne di più sulle tue opzioni.

Benvenuta dopo la menopausa

“Attraversiamo tutti diversi stadi della vita”, ha spiegato il dottor Zamolko. I livelli ormonali iniziano a cambiare durante la prima adolescenza fino all’età adulta, durante la gravidanza e oltre.

“Ora voltiamo pagina ed entriamo in un altro capitolo, quello che attraversano milioni di donne, quindi dovrebbero sapere che non sono sole, anche con questa comune paura dell’invecchiamento”.

Incoraggia le donne ad ascoltare e sentirsi ascoltate, a far convalidare le loro paure e ad avere le risorse necessarie e la rassicurazione che questa è una fase prevista della vita.

Durante questo trimestre, una dieta equilibrata, un’attività regolare e un sonno adeguato sono ancora componenti importanti per mantenere uno stile di vita sano.

“Se i tuoi sintomi sono fastidiosi, le cose andranno meglio”, ha detto il dottor Zamolko. “Alcuni dei miei pazienti più felici hanno tra i 70 e gli 80 anni senza vampate di calore, si prendono cura dei loro nipoti e pronipoti, giocano a bingo e sono ancora molto attivi”.

Ha aggiunto che questo nuovo capitolo della vita può essere appagante e felice. In caso contrario, ha affermato che i pazienti non dovrebbero sperimentare sintomi dirompenti in silenzio e rivolgersi al proprio fornitore per supporto e guida.

“Ogni viaggio è diverso da donna a donna.”

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Pubblicato in Medicina interna, Mezza età, Donne