Ci sono molti fattori che alla fine possono contribuire alla demenza. Alcuni fattori, come l’età, la storia familiare e la sindrome di Down, non possono essere modificati. Altri fattori di rischio gestibili includono dieta ed esercizio fisico, consumo eccessivo di alcol, fattori di rischio cardiovascolare (come ipertensione, colesterolo alto e diabete), depressione, problemi di sonno e bassi livelli di alcune vitamine e sostanze nutritive.
I suggerimenti per prevenire la demenza o ridurre il rischio includono: mantenere attivo il cervello, smettere di fumare, assumere abbastanza vitamine, gestire i fattori di rischio cardiovascolare, curare le condizioni di salute e dormire bene.
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